한방 건강정보
제목[100자건강]잇몸 튼튼 ‘적룡교수법’
한의학의 잇몸 건강법으로 적룡교수법(赤龍攪水法)이란 것이 있다. 아침에 일어나서 바르게 앉아 혀로 잇몸을 마사지하듯 문질러주는 것으로 잇몸이 시리거나 피가 나고 붓는 사람들이 매일 꾸준히 하면 잇몸이 튼튼해진다.
<경향신문>
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단순히 배변을 못하는것만 변비일까요?